Sociedade Audax

Brevet 200 km - + imagens

2010-03-11T21:53:00.004-03:00

olá pessoal,

Seguem as fotos do PC03, feitas pelo nosso amigo e voluntario Marcelo Bueno. Marcelo não pode pedalar porque sofreu um acidente a uns 30 dias e está se recuperando, mas contribuiu com a gente abrindo o PC, aproveitamos para agradece-lo pela colaboração.

Imagens PC03

E ainda as IMAGENS do Erico, que eu conheci pedalando o seu primeiro Desafio 130km, depois pedalou o Brevet de 200 km e agora é nosso voluntario.

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Brevet 200 km - Tempo Total

2010-03-09T18:35:00.010-03:00

Segue a planilha com os tempos de cada ciclista.

Brevet 200 km - imagens

2010-03-09T16:53:00.007-03:00

boa tarde pessoal,

Seguem os álbuns com as primeiras imagens do Brevet de 200 km, realizado no domingo. Quem tiver fotos e quiser compartilhar com todos, pode enviar o link pra organização que estaremos publicando aqui.

palestra e briefing

Brevet 200 km - 07 de março - estrada;

chegada

Segue também o ÁLBUM da Romi, nossa voluntária que desta vez estava pedalando e conquistou seu Brevet de 200 km para a Série de 2010.

E também as IMAGENS, do Wagner nosso amigo, ciclista e dublê de fotografo.

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Jantax-Brevet 200km

2010-03-05T00:23:00.005-03:00

Para encerrar a nossa programação de sábado teremos um Jantax. E novamente vamos nos reunir para degustar as delicias da Casa Lombarda em Porto Alegre, casa de massas Tradicional dos Brevets organizados pela Sociedade Audax.
Além das comidinhas deliciosas, o local está situado próximo do DC Navegantes e também do Hotel Porto Alegre. Quem for de bike, é só dizer que está no evento da Sociedade Audax e terá sua bike guardada com segurança.
Clique aqui e veja algumas fotos do Jantax de fevereiro 2009.
Para saber a localização, veja AQUI.
O valor do JANTAX é R$ 17,90 por pessoa, bebidas à parte.
O jantar é para todos, ciclistas inscritos, familiares e ciclistas curiosos, que estarão apenas acompanhando o evento.

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Palestra-Condicionamento físico e postura

2010-03-04T01:06:00.009-03:00

A palestra que agendamos para sábado as 16h30min, acontece no Auditório do IPA, da Unidade DC Shopping, Rua Frederico Mentz, 1606.
Leiam a seguir um artigo sobre o tema que será apresentado.

Condicionamento físico e postura

O ciclismo é uma modalidade aeróbica( necessita da presença de oxigênio) do condicionamento físico.

Mas o que é condicionamento físico?

O condicionamento físico e atividades físicas são tudo que colocam o nosso corpo em movimento (2008, guia de atividade física para Americanos).
O ciclista para pedalar necessita utilizar um gesto, este sentado e com menor ou maior flexão do tronco. Portanto há uma atitude postural que deve ser conscientizada para menor gasto de energia e maior eficácia no “pedal”.

A atividade física exercida para pedalar necessita de oxigênio como demanda energética, para este treinamento específico deverá realmente executar o pedalar. O condicionamento físico dar-se-ia no próprio ato e não em outro. Para ficar claro: se caminha caminhando. Lembrando que por ser uma atividade aeróbica,
ela é de longa duração e de intensidade baixa ou moderada.

A análise postural da pessoa que é ciclista deverá ser feita para melhorar seu movimento e conseqüente desempenho como condicionamento físico tanto em amadores como
profissionais. Por quê? Porque precisamos achar a postura ideal para cada pessoa.

O conceito de postura ideal, não existe. O que existe é o conceito: Postura é a posição que a pessoa assume diante da perturbação da gravidade, aonde se equilibra com menor gasto energético para executar uma determinada atividade. Naturalmente que há parâmetros avaliativos de padrões normais do desenvolvimento normal do movimento.

A postura assumida na bicicleta é adotada em função do banco, pedal, enfim, da proporção estabelecida entre o homem e a máquina e devem ser respeitadas as dimensões anatômicas e antropométricas.

A musculatura envolvida no ciclismo é aquela que mantém a posição, mas também aquela responsável pela pedalada. São elas principalmente e respectivamente a musculatura da parede abdominal, glúteos, quadríceps e tibial anterior. Não poderemos deixar de falar na musculatura dos membros superiores e a manutenção do tônus muscular na pega estabelecida no volante da bicicleta.

Quando há um desajuste da posição estabelecida pelo posicionamento do ciclista, ou por um desarranjo verificado na altura do quadro, do banco, entre outros haverá menor resistência, para o treino e para a prova. Por outro lado poderá também a curto e até mesmo em longo prazo provocar lesões músculos tendíneas. Quais as mais comuns? Lombalgias, cervicalgias, tendinites de glúteos, lesões compressivas de membros superiores, etc...

O que fazer então para pedalar?

Em primeiro lugar fazer uma avaliação física e planejar um programa de treinamento que constará de informações pesquisadas pelo próprio interessado como também consultar o
especialista desportivo ( fisioterapeuta, educador físico, médico entre outros).

O condicionamento é uma capacitação da pessoa para alguma atividade do movimento que requererá uma postura especifica para este exercício independente de ser amador ou profissional.

Constará de planejamento e consulta de sua condição física atualizada. Mediante estes dados poder-se-á estabelecer uma freqüência cardíaca para o treino e o treinamento.

O treinamento constará de condicionamento cardiorrespiratório,
musculação e alongamentos.

Artigo realizado por Najara Maria Fleck da Rosa
Fisioterapeuta responsável pelo SIM (Serviço de Integração e Movimento)
Mestre em Ergonomia pela Faculdade de Engenharia da Universidade do Rio Grande do Sul

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BREVET 200 km - de onde vem os ciclistas.

2010-03-02T22:28:00.007-03:00

As nossas provas tem algumas caracteristicas interessantes, entre elas o número de ciclistas que se deslocam de outras cidades para pedalar em Porto Alegre. Para esta prova teremos ciclistas de 04 Estados e 30 cidades representadas. Porto Alegre é claro, ainda mantém o título de maior número inscritos.

Alvorada
Brasilia - DF
Cachoeirinha
Candelária
Canoas
Caxias do Sul
Encantado
Esteio
Farroupilha
Guaiba
Ijuí
Imigrante
Lajeado
Lins - SP
Montenegro
Nova Petrópolis
Novo Hamburgo
Palhoça - SC
Porto Alegre
Santa Cruz do Sul
Santa Maria
Santo André - SP
São Leopoldo
Sao Paulo - SP
Sao Sebastiao do Cai
Tapejara
Taquara
Teutonia
Vera Cruz
Viamão

Para conferir a lista de inscritos, CLIQUE AQUI.

Veja o CARTÃO de ROTA.

Informações sobre INFRA dos PCs.

E aqui você encontra a PROGRAMAÇÃO do EVENTO.

Leiam o REGULAMENTO da Sociedade Audax.

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Lista final de inscritos no Brevet 200 km

2010-03-02T17:06:00.012-03:00

Ciclistas pré inscritos, que tem prazo até amanhã dia 03 de março, para confirmar suas inscrições. Caso alguém tenha realizado o seu pagamento ontem, não se preocupe a Caixa está demorando para atualizar o sistema.

Alexandre Pedroso
Andreas Blank
Carina Korb
Claiton Ketzer
Daniel Gohl
Daniel Serafim Machado
Eduardo Spellmeier
Felipe Benites Cabral
Fernando Bogado
Ivo Adonati de Souza
Jose Eduardo Kozoroski Moreira
Leandro Hardt da Silva
Leonardo Hauber da Silva
Lucas Silva
Luiz Carlos Ferreira
Manoel Felipe Reis Alves
Marcelo Pereira Silveira
Marcelo Sandrini
Marcos Fanton
Marta Rössner Helfensteller
Mateus Rossi Rossi
Michael de Paula Passos
Nilton Fernando Rodrigues Marcon
Paulo Regis Alves
Pedro Valter Kley
Rafael Cordeiro
Reginaldo Alves da Silva
Ricardo Panelli
Volmir Souza Goulart

São estes os nomes dos ciclistas confirmados para participarem do Brevet 200 km, no próximo domingo! Confiram a grafia de seus nomes, e qualquer detalhe entrem em contato com a organização.

NOTA- lista final atualizada em 05 de março, as 13h25min.

Adrian Klagemberg Arcos
Alcimar Pereira da Rosa
Alessander Moraes Souto
Alexander Köhler Gomes
Alexandre dos Passos Rodrigues
Álvaro De Souza
Amarildo Pereira Da Rosa
Anderson Freitas De Albuquerque
Anderson Rosa Vasconcelos
André da Silva Rosa
André de Oliveira Alves
Andrius Silveira Tupy-assú
Antoninho Batista Silva
Armando Montano
Arno Cristiano Caye
Arthur de Souza Prates Piccoli
Augusto Bordin Koppe
Carlos Augusto Wolff
Carlos Fernando Kieling
Carlos Gomes
Carlos Miguel Blauth
Carlos Polesello
Carlos Raul dos Santos Calvete
Claudio Daniel Trentin
Claudio dos Santos Silveira
Cléo Marco Rasche
Daniel Fleischer
Daniel Macedo Lorenzini
Daniel Scartezini
Daniela Giordani Nardi
Darci Jose Callai Callai
Denison Schilling
Deoclides Batista Da Silva
Edson Behenck Alves
Edson Carlos Berreta
Erasmo De Moura
Ervino Carlos Caye
Esther Axelrud Galbisnki
Everton Diniz Silva
Fabiano Martins Nascente
Fabiano Perine Garcia
Fabio Chemello
Fabio Marcelo Neuhaus
Fabio Neis
Felipe André Rito Rodrigues Aço
Felipe Ramos
Fernando Cesar Barcelos
Gabriela Martin
Gilson Geraldo da Silva Nunes
Guilherme Holdefer
Gustavo Henrique Gonçalves Da Silveira
Gustavo Munaro Moschen
Helton Scheer de Moraes
Henrique Ricardo Rudiger
Henrique Seevald Weyne
Herberto Martini
Higor Ghisi Luciano
Hugo Caye
Humberto Giacomo Lotti
Irani Edison Francisco
Jainara Esser Borges
Jamil Silva Brites
Jeremias Tadeu Pilati
Joel Pruss
Jonas Ruschel
Jordelei Dos Santos
José Iris Figueredo
Josoé Baccega
Juliana Grudzinski
Julio Cesar Mairesse Siluk
Junior Valdir Borges
Lauro Kelbouscas Pacheco
Leonardo Silva de Lima
Lidiane Tamara Lauermann
Lotario Hartmann
Lourenço Kelbouscas Pacheco
Luciano Nunes Gomes
Lucio Roberto Schossler
Luis Paulo Steffens
Luís Roberto Velho Lazary
Luiz Maganini Faccin
Luiz Otavio Bueno e Silva
Luiza Schwab
Marcio Leandro de Moraes
Marcio Souza Schirmer
Marco Aurélio dos Santos
Marcos Alexandre Birk
Marcos Luiz Saccon Machado
Mauricio Guilherme Diehl
Mauro Augusto Cera
Mauro Bertelli
Michel Navarrina Moura
Nilo Magalhães Junior
Nathalia Huber Machado
Newton dos Santos Finato
Orizontina Lima Maerker
Paulo Antonio Scherer
Paulo Carneiro Endres
Paulo Regis Alves
Paulo Roberto Bagatini
Paulo Roberto de Sousa Alves
Peter Fernando Corrent
Rafael Pereira de Castro
Raul Zoratto Sanvicente
Régis Sobragi Cardoso
Reinaldo Müllenmeister Junior
Renato de Moura Batista Batista
Renato Gasparini
Ricardo Baldasso
Ricardo Maerker
Ricardo Sarturi Hoffmann
Roberto Oliveira Flores
Roberto P Trevisan
Rodrigo Hart Fagundes
Rodrigo Costa De Castilho
Rodrigo Ribas dos Santos Oldenburg
Rogério Geraldo da Silva Nunes
Rolf Harm Hinrichs
Romi Mônica Pedde Muss
Roni Robinson Kummer
Rubens Pinheiro Gandolfi
Rubimar Rabello dos Reis
Sandra dos Santos Silveira
Sandro Neis
Saul Alexandre Rodrigues
Sérgio Pereira Torres
Simone Barbisan Fortes
Thales Augusto Moreira
Valter Pietzsch
Vitor Hugo Matzembacher
William Lopes Duarte

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Valdo, agora vc pedala no céu!

2010-03-02T13:32:00.005-03:00

imagem copiada do blog Pedalando pela Paz

Me deparei a pouco com triste noticia que o cicloculturista Valdo, de Joinvile, que estava dando a volta ao mundo, vejam o blog PEDALANDO PELA PAZ. Foi encontrado morto dentro de sua barraca, no Mexico. Acredita-se que a morte tenha sido por causas naturais, já que não foram encontradas marcas de violência.
Foi-se um amigo, um ciclista que serve de exemplo para nós todos. No alto dos seus quase 70 anos, cheio de projetos, valentia e determinação. Temos certeza que já deve ter convidado Deus pra dar um volta de bike.
Pra nós fica a lembrança de sua barba branca e sua voz mansa. Para a familia, apenas podemos deixar a nossa solidariedade e que Deus os conforte para superar essa ausência.

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BREVET 200 km - Lista de Inscritos

2010-03-01T20:31:00.000-03:00

INSCRITOS CONFIRMADOS, caso tenha confirmado a sua inscrição e seu nome não conste nessa lista, por favor entre em contato com a Organização urgente!

Adrian Klagemberg Arcos
Alcimar Pereira da Rosa
Alessander Moraes Souto
Alex Camargo de Freitas
Alexander Köhler Gomes
Alexandre dos Passos Rodrigues
Anderson Freitas De Albuquerque
André de Oliveira Alves
Andrius Silveira Tupy-assú
Antoninho Batista Silva
Arno Cristiano Caye
Carlos Augusto Wolff
Carlos Fernando Kieling
Carlos Gomes
Carlos Polesello
Carlos Raul dos Santos Calvete
Claudio Daniel Trentin
Cléo Marco Rasche
Daniela Giordani Nardi
Darci Jose Callai Callai
Deoclides Batista Da Silva
Edson Behenck Alves
Erasmo De Moura
Ervino Carlos Caye
Esther Axelrud Galbisnki
Everton Diniz Silva
Fabiano Martins Nascente
Fabiano Perine Garcia
Fabio Chemello
Felipe André Rito Rodrigues Aço
Felipe Ramos
Gilson Geraldo da Silva Nunes
Guilherme Holdefer
Gustavo Munaro Moschen
Helton Scheer de Moraes
Henrique Seevald Weyne
Higor Ghisi Luciano
Humberto Giacomo Lotti
Jainara Esser Borges
Jeremias Tadeu Pilati
Joel Pruss
Jonas Ruschel
Jordelei Dos Santos
José Iris Figueredo
Josoé Baccega
Leonardo Silva de Lima
Lotario Hartmann
Lucio Roberto Schossler
Luiz Maganini Faccin
Luiz Otavio Bueno e Silva
Luiza Schwab
Marcio Leandro de Moraes
Marcio Souza Schirmer
Marco Aurélio dos Santos
Marcos Alexandre Birk
Marcos Luiz Saccon Machado
Mauro Augusto Cera
Mauro Bertelli
Newton dos Santos Finato
Orizontina Lima Maerker
Paulo Antonio Scherer
Paulo Carneiro Endres
Paulo Roberto Bagatini
Paulo Roberto de Sousa Alves
Peter Fernando Corrent
Rafael Pereira de Castro
Raul Zoratto Sanvicente
Renato de Moura Batista Batista
Ricardo Baldasso
Ricardo Maerker
Roberto Oliveira Flores
Rogério Geraldo da Silva Nunes
Romi Mônica Pedde Muss
Roni Robinson Kummer
Sérgio Pereira Torres
Simone Barbisan Fortes
Thales Augusto Moreira
Valter Pietzsch

PRÉ INSCRITOS, o prazo final para a confirmação de sua Pré Inscrição é dia 01 de março, por isso caso o seu boleto tenha vencido, entre no link de INCRIÇÕES e imprima um novo nessa segunda feira.

Alexandre Pedroso
Amarildo Pereira Da Rosa
Anderson Rosa Vasconcelos
André da Silva Rosa
Arthur de Souza Prates Piccoli
Augsuto Bordin Koppe
Carina Korb
Carlos Miguel Blauth
Claiton Ketzer
Daniel Fleischer
Daniel Gohl
Daniel Scartezini
Daniel Serafim Machado
Denison Schilling
Edson Carlos Berreta
Eduardo Spellmeier
Fabio Marcelo Neuhaus
Fabio Neis
Felipe Benites Cabral
Fernando Bogado
Fernando Cesar Barcelos
Gabriel Fernandes Machado
Gabriela Martin
Herberto Martini
Hugo Caye
Irani Edison Francisco
Ivo Adonati de Souza
Jamil Silva Brites
Jose Eduardo Kozoroski Moreira
Juliana Grudzinski
Julio Cesar Mairesse Siluk
Junior Valdir Borges
Leandro Hardt da Silva
Leonardo Hauber da Silva
Luis Paulo Steffens
Luiz Carlos Ferreira
Marcelo Pereira Silveira
Marcelo Sandrini
Marcos Fanton
Marta Rössner Helfensteller
Mateus Rossi Rossi
Mauricio Guilherme Diehl
Michael de Paula Passos
Michel Navarrina Moura
Miguel Melendo Beck
Nilo Magalhaes
Nilton Fernando Rodrigues Marcon
Paulo Regis Alves
Pedro Valter Kley
Reginaldo Alves da Silva
Régis Sobragi Cardoso
Ricardo Panelli
Roberto P Trevisan
Rodrigo Costa De Castilho
Rolf Harm Hinrichs
Rubens Pinheiro Gandolfi
Rubimar Rabello dos Reis
Sandro Neis
Volmir Souza Goulart
William Lopes Duarte

Ainda está em tempo, CLIQUE AQUI e faça a sua incrição.

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REGULAMENTO da SOCIEDADE AUDAX

2010-02-27T20:32:00.012-03:00

Criamos o nosso próprio Regulamento, a pedido do atual Representante da ACP no Brasil, baseado no Regulamento Internacional, mas tratando de "pormenores" locais que não são contemplados no mesmo.

REGULAMENTO

1- Da Organização;

1a - Os Brevet 200, 300, 400, 600 e 1000 são eventos de longa distancia, resistência e superação pessoal, organizados pela Sociedade Audax de Ciclismo de Porto Alegre. Os Brevets além das normas aqui descriminadas seguirão também, o Regulamento do Clube Audax Paris, assim como o Código Brasileiro de Transito.

2 – Responsabilidades da organização;

2a - A Organização é responsável por fazer cumprir as datas homologadas pela ACP e justificar alterações quando cabíveis. Podendo o Organizador suspender o evento por questões de segurança pública, condições meteorológicas e/ou motivos de força maior sem aviso prévio aos participantes.

2b - Em caso de cancelamento da prova por motivos de força maior (morte, acidente, condições meteorológicas, etc), os organizadores estarão isentos de qualquer tipo de indenização ou reembolso que não seja a devolução da taxa de inscrição

2c - Por se tratar de um evento de auto-suficiência, não haverá reembolso, por parte da organização, de nenhum valor correspondente a equipamentos e/ou acessórios utilizados pelos participantes. Independente de qual for o motivo, nem por qualquer extravio de materiais ou prejuízo que por ventura os participantes venham a sofrer durante a participação nos eventos.

2d – A Organização é responsável pela escolha e ampla divulgação dos trajetos em que se realizarão cada uma das etapas agendadas. Assim como pela autorização dos órgãos competentes (PRF, PRE, DAER e Concessionárias de Pedágio) das rodovias utilizadas.

2e - Cada participante é responsável e conhecedor de suas condições e aptidões físicas, mesmo assim, a Organização tem o compromisso de recomendar a todos os participantes da prova à realização de uma rigorosa e completa avaliação médica prévia a participação no evento.

3 – Participação;

3a - Poderão participar da prova pessoas de ambos os sexos, regularmente inscritos de acordo com o presente regulamento.

3b - Participantes menores entre 16 e 18 anos só poderão participar da prova com autorização por escrito do pai ou de um responsável legal. A autorização deverá ter a assinatura reconhecida por autenticação e estar acompanhada de cópia de um Documento de Identidade a ser apresentada para organização no ato da assinatura do termo de responsabilidade.

3c – Menores de 16 anos, só poderão participar se acompanhados por um parente de primeiro grau, regularmente inscrito no Brevet. Assim como deverão também apresentar autorização por escrito do pai ou responsável legal.

3d – É obrigatório a presença do participante no Briefing, no horário e local divulgados pela Organização na programação do Evento. Reunião onde serão dadas todas as instruções e detalhes sobre o evento. O participante que não comparecer ao Briefing não poderá realizar qualquer reclamação ou alegação de informação transmitida naquela oportunidade.

3e – Apresentar se solicitado pela Organização, o número de homologação da etapa anterior aquela que está inscrito. Fazendo respeitar assim o Regulamento Internacional da ACP.

3f - Após a efetivação das inscrições, a organização do evento não reembolsará o valor da inscrição aos participantes que desistirem de participar.

4f - Em caso de desistência ou desclassificação do ciclista participante, o mesmo deverá entregar para a Organização seu Passaporte e sua Plaquinha de Identificação.

4- Segurança;

4a - Equipamentos obrigatórios;
•Capacete afivelado;
•Colete com refletivo noturno;
•Pisca traseiro vermelho com pilhas extras;
•Farol dianteiro com pilhas extras;

4b - A falta de qualquer desses itens, impede participação ou desclassifica o ciclista da prova.

4c - Para etapas com horário noturno, será exigido o cobertor térmico;

4d - Equipamentos recomendados;
•Telefone celular, funcionando e com bateria carregada.
•Óculos com duas lentes (diurna e noturna);
•Luvas;
•Capa de chuva e ou corta vento
•Protetor solar;
•Ferramentas compatíveis com seu equipamento;
•Câmara reserva e remendos;
•Bomba;

4e - A organização irá disponibilizar aos participantes do evento, ambulância para prestação de primeiros socorros em caso de acidentes. Caso necessário o atendimento médico de emergência, este será prestado dentro do tempo necessário de deslocamento da ambulância até o local do sinistro e a remoção será efetuada para o hospital, da rede pública, mais próximo.

5 – Para o bom funcionamento do Brevet;

5a - O inscrito pode trocar de equipamentos durante o Brevet, nos seguintes casos:
•No Posto de Controle, sendo que a placa de identificação deve ser instalada no novo equipamento. Indispensável comunicar a Organização ou voluntários.
•O ciclista também pode comprar ou tomar emprestado de algum morador uma bicicleta durante o trajeto, desde que a mesma não seja entregue com serviços de tele-entrega ou semelhantes na estrada. Caso isso ocorra a Organização deve ser comunicada imediatamente, para avaliar a situação e autorizando ou não a continuidade do inscrito no Brevet.
•O ciclista pode ir até a sua casa se assim o desejar e trocar de bicicleta, desde que faça isso pedalando, se pegar um taxi, é apoio externo. Deve comunicar a Organização imediatamente de sua intenção.

5b – Em caso de desistência, o participante deverá comunicar imediatamente a Organização para:
•Solicitar resgate, informando o ponto do trajeto que se encontra.
•Avisar que está pegando carona com veículo motorizado e deixando o evento

5c – A Organização não tem obrigação de resgatar participantes que desistem ou quebram seu equipamento durante o Brevet. Poderá realizar tal operação de acordo com disponibilidade de pessoas e veículos nas seguintes condições:
•Sem limitação de tempo para a ocorrência do resgate.
•Quando ocorrer, o resgatado será recolhido e encaminhado ao ponto seguro mais próximo.
•Os ciclistas que abandonarem a prova e necessitarem de resgate deverão esperar o andamento e término do Brevet, uma vez que a prioridade da Organização é fiscalizar o andamento e condições da prova.

5d – Somente serão permitidos carros de apoio, durante o Brevet, se devidamente autorizados e identificados pela Organização.

6 – Casos de desclassificação;

6a – Perder seu passaporte. A Organização poderá se assim achar necessário, fornecer um novo, mas apenas no PC1 antes de o mesmo ter recebido o carimbo de controle.

6b – Receber apoio de fora da prova em qualquer ponto do percurso que não seja os indicados pela Organização (Postos de Controle). Para esta Organização caracterizam-se apoio externo os seguintes casos:
•Ser acompanhado durante todo o percurso ou parte, por carro de apoio.
•Receber qualquer tipo de objeto ou alimentos de pessoas que não estão formalmente no evento.
•Andar no Vácuo e ou em pelotões com outros ciclistas que não estejam devidamente inscritos para participar do evento.
•Pegar qualquer tipo de carona em veículo motorizado.

6c – Utilizar a pista de rolamento para pedalar quando existir ciclofaixa ou acostamento em condições, desrespeitando assim o artigo 58 do Código Nacional de Transito Brasileiro.

Art. 58. Nas vias urbanas e nas rurais de pista dupla, a circulação de bicicletas deverá ocorrer, quando não houver ciclovia, ciclofaixa, ou acostamento, ou quando não for possível a utilização destes, nos bordos da pista de rolamento, no mesmo sentido de circulação regulamentado para a via, com preferência sobre os veículos automotores.

6d – O participante poderá ser desclassificado pela Organização, se jogar lixo em local indevido durante todo o trajeto.

6e - Desrespeitar os Organizadores e demais ciclistas participantes ou faltar com a verdade quando questionado por organizadores, voluntários ou autoridades sobre qualquer informação.

6f – Colocar em risco a vida de qualquer outro participante ou cidadão que esteja utilizando a via pública.

6g – Pegar vácuo ou agarrar-se em qualquer veículo automotor, carroça etc.

7 - Apelação;

Conforme o Artigo XVIII do Regulamento Internacional, qualquer queixa, ou reclamação, por qualquer motivo que seja, deverá sem expressa por escrito e enviado nas 48 horas seguintes a prova ao organizador que a examinara e a transmitirá com seus avisos ao responsável ACP (França) ou ao representante ACP (fora da França) para exame antes da decisão.

Todo participante ao se inscrever está automaticamente concordando com todas as regras acima. Casos omissos nesse Regulamento serão avaliados por está Organização, que usará o Regulamento Internacional e o bom senso para tomar uma decisão final

Sirlei Ninki
Diretora Geral Sociedade Audax de Porto Alegre
Code Clube Audax Paris 980010

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BREVET 200 km - Infraestrutura .

2010-02-27T12:47:00.009-03:00

Na inicio da semana, divulgamos a programação do Brevet. Não leu ainda? Então CLIQUE AQUI e fique por dentro.

As INSCRIÇÕES, encerram-se a meia noite do dia 01 de Março, ainda está em tempo. CLIQUE AQUI E FAÇA A SUA!

Primeiro para os novatos, PC é posto de controle, onde cada ciclista deve parar para carimbar seu passaporte. Participe e pergunte no briefing, confira no Cartão de Rota, para não deixar de passar nesses locais.

Para o Brevet 200 km de domingo, 07 de Março, teremos 3 PCs.

PAs, são pontos de apoio ao longo de todo o trajeto. Onde cada participante pode parar se precisar de água, alimentação, banheiro ou de um local seguro para trocar pneu, descansar ou coisas assim.

Descrevendo o trajeto com seus PCs e PAs.

PA 01- km 30-Pedagio da Univias.

PA 02- km 53-Postaço

PC 01- km 77- Posto BR, no trevo de General Câmara.

o PC abre as 8h30min, neste local você deve parar e carimbar seu passaporte com a organização. Sirva-se de água e bananas e siga pedalando.
Neste PC teremos serviço de mecânica básica (troca de pneu e pequenas regulagens) gentilmente oferecidos pela Rodociclo. Os serviços são gratuitos, peças de reposição serão cobradas.
O fechamento do PC 01 está marcado para as 11h08min .

PC 02- km 103- Pesque e Pague Panorama.

Carimbe seu passaporte, apresente o seu ticket alimentação e sirva-se de um belo prato de massa (molho de galinha ou carne), bebidas por conta de cada ciclista. A organização oferece a massa, bananas e água.
Horário de abertura 09h 20 min, fechando pontualmente as 12h 40 min.

PA 03-km 125- Quiosque da D. Carmem, em frente ao Posto BR, será muito útil para os mais rápidos, pois serve almoço e sanduíches.

PC 03- km 153- Postaço;

Mais um carimbo no passaporte, água na caramanhola, bananas e uma barrinha de cereal para cada ciclista. Abre às 11 horas e fecha às 16 horas.

PA 04- km 161- Pedágio da UNIVIAS.

Estrutura na estrada:

PRF circulando no percurso da BR 290.

PRE circulando no percurso feito pelas RS 401 e 244;

1 UTI móvel na estrada durante todo o dia, contratada pela organização, mais o apoio da ambulância da UNIVIAS.

5 carros de apoio da organização, devidamente identificados.

Teremos resgates, mas isso pode demorar, e os resgatados poderão ter de esperar nos PCs até que um dos carros da organização retorne para Porto Alegre.

Seguro: Todos os inscritos tem seguro de vida e acidentes pessoais contratado pela organização.

IMPORTANTE:

Audax Randonneé NÃO é competição.
A Federação Gaúcha de Ciclismo organiza eventos competitivos em circuitos fechados com muito mais segurança do que a nossa prova.
O nosso Brevet assim como todos os outros organizados aqui no estado, no Brasil e no mundo, se caracteriza como Cicloturismo, por isso temos de respeitar TODAS as regras constantes no CTB - Código de Trânsito Brasileiro, ou seja, transitar SEMPRE pelo acostamento e só quando esse não existir a pista de rolamento poderá ser utilizada e sempre em fila indiana pelo bordo direito da pista.
A PRE e a PRF alertam que não admitirão o tráfego em cima da pista de rolamento. Se alguém for flagrado nessa situação será advertido e no caso de reincidência será retirado da prova.
A segurança de um evento desse porte depende 99% de quem está pedalando!

...

Entrega de passaportes selados pela ACP

2010-02-25T19:45:00.008-03:00

Com certeza a tarde do dia 06 de Março, será longa! Teremos entrega dos kits, palestra, briefing, sorteio e ainda a ENTREGA dos PASSAPORTES de 2009. Esse tema Homologações, já rendeu muito assunto aqui no Blog.

Será a primeira vez que terei a honra de devolver os passaportes devidamente selados pelo Clube Audax Paris, aos ciclistas que pedalaram o nosso 200 e 300 de 2009.

Homologar cada Brevet é responsabilidade do organizador! Receber o passaporte selado pela ACP, é direito do ciclista.
Por isso convido a todos os listados a seguir para que comparecem no Auditório do IPA as 18he30min

Brevet 200 km
Brevet 300 km

Protesto e esclarecimento.

Em 2008, quando fui co-organizadora da Sociedade Audax, encaminhei pessoalmente os arquivos e realizei os devidos pagamentos para o Sr Antonio Costa de São Paulo. E apesar de inúmeros e-mails e telefonemas cobrando retorno, até hoje não recebi os selos.

Fica aqui o meu protesto, como organizadora e em nome dos ciclistas que pedalaram em 2008 os Brevets da Sociedade Audax a irresponsabilidade do antigo representante do Brasil junto a ACP. Apesar de termos homologado todos os Brevets de 2008, até esse momento não poderemos entregar os passaportes com os selos para os brevetados!

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BREVET 200 km - Sorteio.

2010-02-25T19:10:00.005-03:00

boa noite pessoal,

Já estamos com inscritos de 20 cidades e de 04 estados do Brasil.
Isso comprova o sucesso dos eventos organizados pela Sociedade Audax. E temos mais quatro dias de inscrições que se encerram a meia noite da próxima segunda feira.
Após o Briefing no sábado dia 06 de Março, faremos um sorteio de alguns prémios entre os inscritos. Antecipadamente agradecemos as lojas RODOCICLO e a M BIKE, pelas doações.
Ontem quando passamos pelo passeio, para convidar os ciclistas em geral para participarem da palestra sobre CONDICIONAMENTO FÍSICO para ESPORTES DE RESISTÊNCIA, alguns me pediram para publicar uma foto da bike que será sorteada, pra que já fossem sentindo o gostinho, então atendendo aos pedidos...

quadro GYOS, modelo RALLY

Quer se inscrever? Então CLIQUE AQUI.

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200 km - Programação

2010-02-24T10:08:00.010-03:00

Contagem regressiva, 10 dias para a largada!!

As informações de hoje, são sobre a rotina do sábado, que antecede o Brevet.
Inovando mais uma vez, teremos uma palestra com uma fisioterapeuta sobre condicionamento físico, o tema é fundamental para ciclistas que passam horas e horas sobre uma bicicleta. E devido a importância do assunto, a palestra é aberta para ciclistas não inscritos no evento, por isso convidem seus amigos.

Muito importante a participação de todos no Briefing, momento ideal para tirar duvidas sobre o regulamento e sobre o trajeto.
Contamos com a presença de todos!!

Vamos aos detalhes do Evento.

Itens obrigatórios:
Capacete;
Colete refletivo;
Farol e
Pisca traseiro.

IMPORTANTE
A ausência de qualquer desses itens impede que o ciclista participe do evento.

Local: DC Navegantes, Rua Frederico Mentz, 1561
Estrutura oferecida:
Estacionamento para os veículos;
Praça de Alimentação;
Segurança do próprio Shopping;

Dia 06-03-2010 - sábado

15h00min Início da distribuição dos Kits, composto de:

Placa de identificação ou selo alusivo ao evento para quem já possui a placa.
Braçadeiras para fixar a placa;
Passaporte;
Carta de Rota;
Saco Zip para proteção do passaporte;
2 selos alusivos ao evento;

Termo de responsabilidade que deverá ser devolvido assinado ao voluntário;

Não é necessária a apresentação da bicicleta!!!

É responsabilidade de cada ciclista, conferir se o seu kit está completo.

16h30min Palestra, Auditório do IPA.

Tema - Condicionamento Físico para Esportes de Resistência.
Com a Fisioterapeuta Najara Maria Fleck da Rosa; da Clínica Serviço de Integração e Movimento - SIM

17h30min Briefing, mesmo local do item anterior. Presença obrigatória

Após o briefing, teremos a entrega dos passaportes de 2009, devidamente selados pelo CLUBE DE PARIS e o sorteio de alguns brindes, doados por nossos apoiadores.

1 bicicleta GYOS
1 bomba de pé marca GTS
1 mini bomba PUMD
1 bolsa de Guidão marca Rodociclo
1 farol WHITE LED

19h30min Jantax, restaurante será indicado pela organização, o que não impede que cada ciclista escolha o melhor local para jantar, apesar de ser um momento de confraternização entre os participantes.
Janta por conta de cada atleta

Dia 07-03-2010

05h00min Recepção dos ciclistas;

05h10min Início do alinhamento para a largada. TODOS os ciclistas deverão comparecer para confirmarem sua participação no evento e é nesse momento que faremos a vistoria.

05h55min Fim do prazo para vistoria e alinhamento para a largada. Ciclistas não alinhados até esse momento, farão a vistoria e largada após o pelotão.

06h00min Largada. A largada não sofrerá atraso!

19h30min Prazo máximo para chegada ao Shopping DC Navegantes.

As premiações serão realizadas em duas etapas.

15h30m as 16h00m - para os primeiros a cruzarem a linha de chegada

19h00m às 19h45m – para todos que chegarem após as 17 horas.

A premiação é um momento único de um Brevet AUDAX, por isso a organização gostaria de ter o maior número possível de ciclistas reunidos para confraternizar e entregar as medalhas e certificados de cada um. Quem fizer o trajeto em menos tempo, aproveite para almoçar, conhecer os colegas de prova, tomar um banho, ir ao hotel buscar seus pertences pessoais.

08-03-2010

22h00m Divulgação em nosso blog da lista, em ordem alfabética, de todos os ciclistas que terminaram a prova com o seu respectivo tempo.

14-03-2010

Envio da lista de brevetados ao representante do ACP no Brasil.

Bom pessoal por hoje eram essas as informações que temos para dar a vocês!

Quer se inscrever? Então CLIQUE AQUI.

As inscrições encerram no próximo dia 01 de Março.

*nota Detalhes sobre os PCs e PAs, serão postados até o final de semana, ok?

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Plaquinhas de identificação - traga a sua!!

2010-02-23T23:35:00.004-03:00

Conforme já divulgamos em Outubro, quando realizamos o primeiro Brevet 200 km de 2010, as plaquinhas de identificação, foram confeccionadas para serem utilizadas em todos os 5 brevets do ano.

Cada ciclista receberá uma placa e um selo alusivo ao brevet para ser adesivado na mesma.

Quem participou do Brevet 200 km, realizado em Outubro, DEVERÁ TRAZER A SUA PLACA, pois apenas receberá um selo.

Quem esquecer ou perder a sua placa, deverá COMPRAR com a organização uma nova, o valor estabelecido é de $15.00.

Somente serão fornecidas (gratuitamente) novas placas em caso de a mesma estar quebrada, sendo que o ciclista deverá apresenta-la para a organização, ela será recolhida para seja dada a destinação correta.

Porque resolvemos usar esse formato??

Simples! Responsabilidade com o nosso planeta!!

O material utilizado para a confecção demora mais de 200 anos para se "desfazer" na natureza, além de todos os processos químicos da fabricação das tintas utilizadas na serigrafia. Pedalar antes de tudo nos tempos de hoje, deve ser uma questão de visão ecológica, pretendemos com o tempo adequar todos os materiais utilizados em nossos eventos.
Para exemplificar, além das plaquinhas, neste brevet adequamos a identificação dos carros de apoio, que até esse evento eram identificados com adesivos, que só podiam ser utilizados apenas uma vez, agora estaremos usando bandeirolas, muito mais duráveis.

Quer se inscrever? Então CLIQUE AQUI.

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BREVET 200 km - Hospedagem

2010-02-23T18:41:00.007-03:00

Boa Tarde pessoal,

O Hotel Porto Alegre, que será o local indicado pela organização, para hospedagem dos inscritos de fora de Porto Alegre.
Escolhemos um local próximo ao DC Navegantes, Aeroporto e Rodoviaria, para facilitar a vida de todos.

Vamos aos detalhes:

1- apartamentos, com TV, cabo para internet, ar condicionado, junker e frigobar.

2- local seguro para guardar as bicicletas, dentro do Hotel.

5- café da manhã, apartir das 05 da manhã.

Cardápio: 3 variedades de frutas, 4 tipos de pães, 2 tipos de suco natural, frios, ovos mexidos, cucas e bolos.

6- estacionamento incluido na diaria.

7- Bagagem pode ficar no local até o final do evento, sem custo adicional.

Valores:

* apartamento simples (1 pessoa)- $75.00

* apartamento duplo (casal ou 2 pessoas) - $100.00

* apartamento para 3 ou 4 pessoas, valor por pessoa $ 45.00.

Reservas por telefone, por favor identifiquem-se como participantes do Audax, pelos seguintes números:

Tel: 51-3337-8448
Fax: 51-3337-8448

Vejam AQUI, algumas fotos do Hotel.

Localização:
Av. Cairú, 340 - esquina Santos Dumont
Bairro Navegantes
Porto Alegre - RS

Cliquem AQUI e vejam o mapa da localização do Hotel.

Ainda não se inscreveu??
Então CLIQUE AQUI E FAÇA A SUA INSCRIÇÃO!

Vejam o CARTÃO DE ROTA.

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BREVET 200 km - Lista de Inscritos

2010-02-22T23:07:00.005-03:00

Atualizando a lista de inscritos e pré-inscritos. Caso seu nome não conste nessa lista ou esteja com a grafia incorreta, entre em contato com o e-mail da organização urgente.

INSCRITOS

Alcimar Pereira da Rosa
Alexander Köhler Gomes
Andrius Silveira Tupy-assú
Arno Cristiano Caye
Carlos Augusto Wolff
Carlos Fernando Kieling
Carlos Gomes
Carlos Raul dos Santos Calvete
Carlos Polesello
Eduardo Leão Javorski
Erasmo De Moura
Esther Axelrud Galbisnki
Fabiano Martins Nascente
Gustavo Munaro Moschen
Helton Scheer de Moraes
Higor Ghisi Luciano
Humberto Giacomo Lotti
Jordelei Dos Santos
Joel Pruss
Jonas Ruschel
José Iris Figueredo
Lotario Hartmann
Luís Roberto Velho Lazary
Lucio Roberto Schossler
Luiz Otavio Bueno e Silva
Luiza Schwab
Marcos Alexandre Birk
Mauro Augusto Cera
Paulo Roberto Bagatini
Orizontina Lima Maerker
Rafael Pereira de Castro
Raul Zoratto Sanvicente
Ricardo Maerker
Romi Mônica Pedde Muss
Roberto Oliveira Flores
Simone Barbisan Fortes
Thales Augusto Moreira

PRÉ-INSCRITOS

André de Oliveira Alves
Arthur de Souza Prates Piccoli
Augusto Bordin Koppe
Claiton Ketzer
Daniel Serafim Machado
Daniel Scartezini
Edson Behenck Alves
Eduardo Spellmeier
Darci Jose Callai Callai
Felipe André Rito Rodrigues Aço
Felipe Benites Cabral
Fernando Bogado
Herberto Martini
Ivo Adonati de Souza
Jamil Silva Brites
Leandro Hardt da Silva
Leonardo Hauber da Silva
Luiz Carlos Ferreira
Marcelo Pereira Silveira
Marcelo Sandrini
Marcos Luiz Saccon Machado
Marta Rössner Helfensteller
Mateus Rossi Rossi
Mauro Bertelli
Miguel Melendo Beck
Michael de Paula Passos
Michel Navarrina Moura
Nilton Fernando Rodrigues Marcon
Newton dos Santos Finato
Pedro Valter Kley
Rafael Cordeiro
Rogério Geraldo da Silva Nunes
Roni Robinson Kummer

Quer se inscrever, CLIQUE AQUI.
Para quem ainda não participou dos nossos eventos ou não conhece o trajeto, leia o relato do Conrado (Porto Alegre), do Eduardo (Rio de Janeiro).
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BREVET 200 km - Cartão de Rota

2010-02-08T19:15:00.003-02:00

para ver em tamanho natural, basta clicar sobre a imagem

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BREVET 200 km - Lista de Inscritos

2010-02-08T18:46:00.010-02:00

Boa tarde pessoal,

Seguem os primeiros nomes dos ciclistas inscritos para o Brevet 200 kms, que acontece no próximo dia 07 de Março. Fiquem atentos, as inscrições encerram no dia 01 de Março. Mantivemos o mesmo valor das inscrições do nosso Brevet de Outubro, $ 58.00.
Na primeira lista constam apenas os nomes dos inscritos que já conseguimos verificar o pagamento da inscrição. Também existem QUATRO inscrições, que entraram sem o nome, constando apenas o CPF e alguns outros dados, então caso o seu nome não se encontre nessa lista, entre em contato com o e-mail da organização, o mais breve possível.

TRAJETO:

Depois de muito debate entre os membros dessa organização, decidimos manter o trajeto mais tradicional para o nosso Brevet de 200 km, Porto Alegre, Charqueadas, São Jerônimo, General Câmara, Vale Verde, com retorno pelo mesmo caminho.

INSCRITOS CONFIRMADOS:

Andrius Silveira Tupy-assú
Carlos Augusto Wolff
Carlos Fernando Kieling
Carlos Gomes
Carlos Raul dos Santos Calvete
Helton Scheer de Moraes
Humberto Giacomo Lotti
Joel Pruss
Jonas Ruschel
Luís Roberto Velho Lazary
Lucio Roberto Schossler
Luiz Otavio Bueno e Silva
Luiza Schwab
Marcos Alexandre Birk
Mauro Augusto Cera
Paulo Roberto Bagatini
Orizontina Lima Maerker
Raul Zoratto Sanvicente
Ricardo Maerker
Romi Mônica Pedde Muss

PRÉ-INSCRITOS:

André de Oliveira Alves
Carlos Polesello
Claiton Ketzer
Daniel Serafim Machado
Erasmo De Moura
Esther Axelrud Galbisnki
Felipe André Rito Rodrigues Aço
Felipe Benites Cabral
Herberto Martini
José Iris Figueredo
Leandro Hardt da Silva
Luiz Carlos Ferreira
Mateus Rossi Rossi
Miguel Melendo Beck
Michael de Paula Passos
Michel Navarrina Moura
Newton dos Santos Finato
Rafael Cordeiro
Thales Augusto Moreira

Quer se Inscrever?? Então CLIQUE AQUI.

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BREVET 200 km - INCRIÇÕES ABERTAS

2010-01-31T22:27:00.005-02:00

olá pessoal,

Está aberta oficialmente a temporada AUDAX - estilo Randonnée - 2010.
A Sociedade Audax, realiza no próximo dia 07 de março mais um Brevet 200 km, valendo para a Série 2010.
Durante a semana estaremos postando aqui no site, as informações sobre o evento!
Garantimos muitas novidades e surpresas para o evento, então fiquem atentos!
Ansioso(a) para fazer sua inscrição? Então clique AQUI

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Homolgações Brevet 200 km 2010

2010-01-26T12:12:00.009-02:00

Depois da alteração do nome do nosso representante junto a ACP, não estamos mais tendo problemas em relação as homologações das nossas provas!
Aproveito para agradecer o empenho do Luis Faccin nessa questão!!
Já tenho em mãos os selos das duas provas organizadas pela Sociedade Audax de Ciclismo em 2009 e iremos entregar pela primeira vez os passaportes devidamente selados e homologados em nosso evento que acontece no próximo dia 07 de março.
Além das homologações de 2009, também já recebemos o arquivo com os números das homologações do primeiro Brevet de 200 km, realizado em 18 de outubro de 2009, valendo para a Série 2010.

Série 2010

2010-01-19T20:37:00.003-02:00

A Sociedade Audax de Ciclismo, organizará em 2010 a única Série completa do Estado do Rio Grande do Sul, a novidade do ano é que estamos organizando o primeiro 1000 km de Porto Alegre.

07 de março - brevet 200 km
02 de abril - fleche velocio
12 de junho - brevet 300 km
10 de julho - brevet 400 km
20 de agosto - brevet 600 km
17 de setembro - brevet 1000 km

confiram aqui o Calendario 2010 completo.

Já estamos preparando o Brevet 200 km que acontece no dia 07 de março e contamos com a participação de todos. As inscrições estarão abertas no próximo dia 01 de fevereiro. No decorrer do mes de fevereiro estaremos trabalhando duro para além de organizar o 200 km, definir os novos trajetos da Série 2010.
Os ciclistas que optarem por participar de todos os Brevet (200, 300, 400 e 600) organizados pela Sociedade Audax, receberão premiação especial. Ficaram curiosos?? Então continuem acompanhando o nosso blog...

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Audax estilo UAF - algumas considerações

2010-01-19T14:58:00.007-02:00

Organizar essa prova foi um tanto diferente! Com regras mais "fechadas", grande parte dos ciclistas entraram em contato via telefone ou e-mail com a organização antes de efetuarem as suas inscrições.

Sempre que algo é novo, as pessoas ficam com receio de participar!! Então, devido a novidade e a época do ano, foi uma prova pequena em número de inscrições.
Mas tivemos o mesmo cuidado e responsabilidade em organizá-la. Na estrada nos surpreendemos com as facilidades de "controle" do grupo, já que entre os 23 ciclistas participantes, todos mantiveram praticamente o mesmo ritmo.
Muitos pneus foram furados, afinal trajeto na 290 é sinônimo de pneu furado!

Na imagem os ciclistas que estão com o braço erguido, são os que NÃO furaram pneus durante o trajeto.

Aproveitamos para a agradecer à PRF, que nos auxiliou na largada e na travessia das pontes na saída de Porto Alegre.
À UNIVIAS, por colocar a sua ambulância à nossa disposição em caso de necessidade.
Ao seu Zé do restaurante da sede social do Guaíba Contry Clube, que nos recebeu super bem.
Ao Luiz Faccin que emprestou os coletes e apitos para que fossem usados pelos capitães de rota durante o trajeto.
Ao pessoal do POABIKERS, que gentilmente nos cedeu os rádios de comunicação.
Ao nosso grupo de voluntários, que mais um vez doou o seu domingo para trabalhar numa prova nossa e principalmente a todos os ciclistas que participaram, dando mais uma vez seu voto de confiança para a nossa organização!

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Audax estilo UAF - Imagens

2010-01-19T14:42:00.003-02:00

Seguem as imagens feitas pelo Roberto Furtado, durante o evento de domingo.

Audax estilo UAF - 150 km

E nesse link o ALBÚM da Romi.
E ainda as fotos do Erico, vejam nesse LINK.
Caso alguém tenha feitos fotos em sua própria digital, e quiser compartilhar com todos, envie o link do álbum para a organização.

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Audax estilo UAF - TEMPOS

2010-01-19T11:18:00.002-02:00

Segue a planilha com os tempos dos ciclistas que participaram do Audax estilo UAF no último domingo. Logo em seguida publico alguns comentarios sobre a prova e também as imagens.